Pizza Phô mai, Vỏ bánh Dày, Nguyên cám (Đông lạnh)
fast-food SR Legacy · trên 100g
Pizza Phô mai, Vỏ bánh Dày, Nguyên cám (Đông lạnh) cung cấp 254 kcal trên 100g, với 14.6 g protein, 9.3 g chất béo và 28.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (2.1 mcg, 88% RDA), Mangan (1.4 mg, 61% RDA), Selen (30 mcg, 54% RDA), Phốt pho (284 mg, 41% RDA), Sắt (2.6 mg, 33% RDA), Folate (DFE) (123 mcg, 31% RDA) và Niacin (B3) (3.2 mg, 20% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
254kcal
Calo
14.6g
Protein
9.3g
Tổng chất béo
28.1g
Carbs
Protein 22.9%
Fat 32.9%
Carbs 44.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 254.0 | kcal | — |
| Protein | 14.6 | g | 26% |
| Tổng Chất béo | 9.3 | g | — |
| Carbohydrate | 28.1 | g | 22% |
| Nước | 45.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.400 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.242 | mg | 20% |
| Riboflavin (B2) | 0.179 | mg | 14% |
| Niacin (B3) | 3.2 | mg | 20% |
| Vitamin B6 | 0.104 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 123.0 | mcg | 31% |
| Vitamin B12 | 2.1 | mcg | 88% |
| Choline | 17.9 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 38.0 | mcg | 4% |
| Vitamin E | 0.720 | mg | 5% |
| Vitamin K | 5.8 | mcg | 5% |