Salsa sẵn sàng ăn
soups-sauces Foundation Foods · trên 100g
Salsa sẵn sàng ăn cung cấp 29 kcal trên 100g, với 1.4 g protein, 0.2 g chất béo và 6.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B6 (0.176 mg, 14% RDA), Vitamin E (1.2 mg, 8% RDA), Kali (258 mg, 8% RDA), Đồng (0.065 mg, 7% RDA), Niacin (B3) (1.1 mg, 7% RDA), Sắt (0.420 mg, 5% RDA) và Mangan (0.110 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
29kcal
Calo
1.4g
Protein
0.2g
Tổng chất béo
6.7g
Carbs
Protein 16.4%
Fat 5.3%
Carbs 78.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 29.0 | kcal | — |
| Protein | 1.4 | g | 3% |
| Tổng Chất béo | 0.190 | g | — |
| Carbohydrate | 6.7 | g | 5% |
| Nước | 89.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.9 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.035 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.032 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 1.1 | mg | 7% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.202 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.176 | mg | 14% |
| Folate (DFE) | 4.0 | mcg | 1% |
| Choline | 12.8 | mg | 2% |
| Vitamin A (RAE) | 24.0 | mcg | 3% |
| Vitamin E | 1.2 | mg | 8% |
| Vitamin K | 4.2 | mcg | 4% |