Thịt bò quay kiểu Deli thái lát
processed-meats SR Legacy · trên 100g
Thịt bò quay kiểu Deli thái lát cung cấp 115 kcal trên 100g, với 18.6 g protein, 3.7 g chất béo và 0.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (2.0 mcg, 85% RDA), Vitamin B6 (0.460 mg, 35% RDA), Niacin (B3) (5.6 mg, 35% RDA), Phốt pho (242 mg, 35% RDA), Kẽm (3.2 mg, 29% RDA), Selen (15 mcg, 27% RDA) và Sắt (2.0 mg, 26% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
115kcal
Calo
18.6g
Protein
3.7g
Tổng chất béo
0.6g
Carbs
Protein 67.6%
Fat 30.2%
Carbs 2.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 115.0 | kcal | — |
| Protein | 18.6 | g | 33% |
| Tổng Chất béo | 3.7 | g | — |
| Carbohydrate | 0.640 | g | 0% |
| Nước | 73.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.043 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.213 | mg | 16% |
| Niacin (B3) | 5.6 | mg | 35% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.566 | mg | 11% |
| Vitamin B6 | 0.460 | mg | 35% |
| Folate (DFE) | 5.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 2.0 | mcg | 85% |
| Choline | 43.9 | mg | 8% |
| Vitamin A (RAE) | 3.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.490 | mg | 3% |
| Vitamin K | 1.6 | mcg | 1% |