Rhubarb đông lạnh đã nấu chín với đường
fruits SR Legacy · trên 100g
Rhubarb đông lạnh đã nấu chín với đường cung cấp 116 kcal trên 100g, với 0.4 g protein, 0.1 g chất béo và 31.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin K (21 mcg, 18% RDA), Canxi (145 mg, 14% RDA), Chất xơ thực phẩm (2.0 g, 5% RDA), Vitamin C (3.3 mg, 4% RDA), Mangan (0.073 mg, 3% RDA), Magie (12 mg, 3% RDA) và Đồng (0.027 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
116kcal
Calo
0.4g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
31.2g
Carbs
Protein 1.3%
Fat 0.7%
Carbs 98.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 116.0 | kcal | — |
| Protein | 0.390 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.050 | g | — |
| Carbohydrate | 31.2 | g | 24% |
| Nước | 67.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 3.3 | mg | 4% |
| Thiamin (B1) | 0.018 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.023 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.200 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.050 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.020 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 5.0 | mcg | 1% |
| Choline | 4.4 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 4.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.190 | mg | 1% |
| Vitamin K | 21.1 | mcg | 18% |