Ravioli Phô mai đóng hộp
meals SR Legacy · trên 100g
Ravioli Phô mai đóng hộp cung cấp 77 kcal trên 100g, với 2.5 g protein, 1.4 g chất béo và 13.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.142 mg, 16% RDA), Sắt (0.740 mg, 9% RDA), Vitamin B6 (0.102 mg, 8% RDA), Mangan (0.176 mg, 8% RDA), Phốt pho (50 mg, 7% RDA), Kali (232 mg, 7% RDA) và Niacin (B3) (1.1 mg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
77kcal
Calo
2.5g
Protein
1.4g
Tổng chất béo
13.6g
Carbs
Protein 13.0%
Fat 16.4%
Carbs 70.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 77.0 | kcal | — |
| Protein | 2.5 | g | 4% |
| Tổng Chất béo | 1.4 | g | — |
| Carbohydrate | 13.6 | g | 10% |
| Nước | 80.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.074 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.080 | mg | 6% |
| Niacin (B3) | 1.1 | mg | 7% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.272 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.102 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 26.0 | mcg | 7% |
| Vitamin B12 | 0.030 | mcg | 1% |
| Choline | 9.5 | mg | 2% |
| Vitamin A (RAE) | 10.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.850 | mg | 6% |
| Vitamin K | 2.3 | mcg | 2% |