Bánh pudding Sô cô la sẵn sàng ăn
sweets SR Legacy · trên 100g
Bánh pudding Sô cô la sẵn sàng ăn cung cấp 142 kcal trên 100g, với 2.1 g protein, 4.6 g chất béo và 23.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (1.3 mg, 16% RDA), Đồng (0.092 mg, 10% RDA), Phốt pho (56 mg, 8% RDA), Riboflavin (B2) (0.072 mg, 6% RDA), Kali (184 mg, 5% RDA), Mangan (0.118 mg, 5% RDA) và Canxi (51 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
142kcal
Calo
2.1g
Protein
4.6g
Tổng chất béo
23.0g
Carbs
Protein 5.9%
Fat 29.2%
Carbs 64.9%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 142.0 | kcal | — |
| Protein | 2.1 | g | 4% |
| Tổng Chất béo | 4.6 | g | — |
| Carbohydrate | 23.0 | g | 18% |
| Nước | 69.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.300 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.024 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.072 | mg | 6% |
| Niacin (B3) | 0.123 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.244 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.018 | mg | 1% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.090 | mcg | 4% |
| Choline | 9.5 | mg | 2% |
| Vitamin A (RAE) | 14.0 | mcg | 2% |
| Vitamin E | 0.310 | mg | 2% |
| Vitamin K | 0.600 | mcg | 1% |