Xúc xích thịt lợn giảm béo, chiên chảo
processed-meats SR Legacy · trên 100g
Xúc xích thịt lợn giảm béo, chiên chảo cung cấp 267 kcal trên 100g, với 20.9 g protein, 20.3 g chất béo và 0.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (30 mcg, 55% RDA), Niacin (B3) (7.7 mg, 48% RDA), Vitamin B12 (1.2 mcg, 48% RDA), Thiamin (B1) (0.377 mg, 31% RDA), Kẽm (3.1 mg, 29% RDA), Phốt pho (185 mg, 26% RDA) và Sắt (1.9 mg, 24% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
267kcal
Calo
20.9g
Protein
20.3g
Tổng chất béo
0.1g
Carbs
Protein 31.3%
Fat 68.5%
Carbs 0.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 267.0 | kcal | — |
| Protein | 20.9 | g | 37% |
| Tổng Chất béo | 20.3 | g | — |
| Carbohydrate | 0.150 | g | 0% |
| Nước | 55.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.377 | mg | 31% |
| Riboflavin (B2) | 0.210 | mg | 16% |
| Niacin (B3) | 7.7 | mg | 48% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.960 | mg | 19% |
| Vitamin B6 | 0.282 | mg | 22% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin B12 | 1.2 | mcg | 48% |
| Choline | 70.3 | mg | 13% |
| Vitamin A (RAE) | 28.0 | mcg | 3% |
| Vitamin E | 1.2 | mg | 8% |
| Vitamin D (D2+D3) | 1.4 | mcg | 9% |