Thịt nướng phần lưỡi dao Boston Butt nướng trực tiếp
pork SR Legacy · trên 100g
Thịt nướng phần lưỡi dao Boston Butt nướng trực tiếp cung cấp 259 kcal trên 100g, với 25.6 g protein, 16.6 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (36 mcg, 66% RDA), Thiamin (B1) (0.695 mg, 58% RDA), Vitamin B12 (1.1 mcg, 44% RDA), Kẽm (4.5 mg, 41% RDA), Riboflavin (B2) (0.397 mg, 31% RDA), Phốt pho (210 mg, 30% RDA) và Niacin (B3) (4.1 mg, 25% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
259kcal
Calo
25.6g
Protein
16.6g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 40.7%
Fat 59.3%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 259.0 | kcal | — |
| Protein | 25.6 | g | 46% |
| Tổng Chất béo | 16.6 | g | — |
| Nước | 57.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.300 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.695 | mg | 58% |
| Riboflavin (B2) | 0.397 | mg | 31% |
| Niacin (B3) | 4.1 | mg | 25% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.727 | mg | 15% |
| Vitamin B6 | 0.277 | mg | 21% |
| Folate (DFE) | 4.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 1.1 | mcg | 44% |
| Choline | 87.9 | mg | 16% |
| Vitamin A (RAE) | 3.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.290 | mg | 2% |
| Vitamin D (D2+D3) | 1.6 | mcg | 11% |