Lát giăm bông và sản phẩm nước nướng trực tiếp
pork SR Legacy · trên 100g
Lát giăm bông và sản phẩm nước nướng trực tiếp cung cấp 124 kcal trên 100g, với 15.1 g protein, 5.1 g chất béo và 4.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (33 mcg, 59% RDA), Phốt pho (240 mg, 34% RDA), Niacin (B3) (4.3 mg, 27% RDA), Vitamin B6 (0.335 mg, 26% RDA), Thiamin (B1) (0.308 mg, 26% RDA), Vitamin B12 (0.440 mcg, 18% RDA) và Kẽm (1.6 mg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
124kcal
Calo
15.1g
Protein
5.1g
Tổng chất béo
4.7g
Carbs
Protein 48.3%
Fat 36.7%
Carbs 15.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 124.0 | kcal | — |
| Protein | 15.1 | g | 27% |
| Tổng Chất béo | 5.1 | g | — |
| Carbohydrate | 4.7 | g | 4% |
| Nước | 71.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.308 | mg | 26% |
| Riboflavin (B2) | 0.137 | mg | 11% |
| Niacin (B3) | 4.3 | mg | 27% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.689 | mg | 14% |
| Vitamin B6 | 0.335 | mg | 26% |
| Folate (DFE) | 2.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.440 | mcg | 18% |
| Choline | 64.5 | mg | 12% |
| Vitamin A (RAE) | 13.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.130 | mg | 1% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.900 | mcg | 6% |