Bánh táo Hà Lan (Đã chế biến thương mại)
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh táo Hà Lan (Đã chế biến thương mại) cung cấp 290 kcal trên 100g, với 2.2 g protein, 11.5 g chất béo và 44.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.148 mg, 16% RDA), Thiamin (B1) (0.193 mg, 16% RDA), Vitamin K (16 mcg, 14% RDA), Sắt (0.910 mg, 11% RDA), Mangan (0.233 mg, 10% RDA), Folate (DFE) (32 mcg, 8% RDA) và Niacin (B3) (1.1 mg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
290kcal
Calo
2.2g
Protein
11.5g
Tổng chất béo
44.5g
Carbs
Protein 3.0%
Fat 35.7%
Carbs 61.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 290.0 | kcal | — |
| Protein | 2.2 | g | 4% |
| Tổng Chất béo | 11.5 | g | — |
| Carbohydrate | 44.5 | g | 34% |
| Nước | 41.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 5.7 | mg | 6% |
| Thiamin (B1) | 0.193 | mg | 16% |
| Riboflavin (B2) | 0.067 | mg | 5% |
| Niacin (B3) | 1.1 | mg | 7% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.096 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.039 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 32.0 | mcg | 8% |
| Choline | 17.0 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 18.0 | mcg | 2% |
| Vitamin E | 0.960 | mg | 6% |
| Vitamin K | 16.4 | mcg | 14% |