Ớt chuông đỏ đông lạnh băm nhỏ luộc có muối
vegetables SR Legacy · trên 100g
Ớt chuông đỏ đông lạnh băm nhỏ luộc có muối cung cấp 16 kcal trên 100g, với 0.9 g protein, 0.2 g chất béo và 3.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (41 mg, 46% RDA), Vitamin A (RAE) (96 mcg, 11% RDA), Vitamin B6 (0.108 mg, 8% RDA), Vitamin E (1.1 mg, 7% RDA), Niacin (B3) (1.1 mg, 7% RDA), Sắt (0.520 mg, 7% RDA) và Đồng (0.044 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
16kcal
Calo
0.9g
Protein
0.2g
Tổng chất béo
3.3g
Carbs
Protein 19.4%
Fat 9.7%
Carbs 71.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 16.0 | kcal | — |
| Protein | 0.950 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.180 | g | — |
| Carbohydrate | 3.3 | g | 3% |
| Nước | 94.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 41.2 | mg | 46% |
| Thiamin (B1) | 0.051 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.031 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 1.1 | mg | 7% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.023 | mg | 0% |
| Vitamin B6 | 0.108 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 10.0 | mcg | 3% |
| Choline | 3.8 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 96.0 | mcg | 11% |
| Vitamin E | 1.1 | mg | 7% |
| Vitamin K | 3.4 | mcg | 3% |