Đào đóng hộp trong nước
fruits SR Legacy · trên 100g
Đào đóng hộp trong nước cung cấp 24 kcal trên 100g, với 0.4 g protein, 0.1 g chất béo và 6.1 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.054 mg, 6% RDA), Sắt (0.320 mg, 4% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.3 g, 3% RDA), Vitamin E (0.490 mg, 3% RDA), Niacin (B3) (0.521 mg, 3% RDA), Vitamin C (2.9 mg, 3% RDA) và Vitamin A (RAE) (27 mcg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
24kcal
Calo
0.4g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
6.1g
Carbs
Protein 5.9%
Fat 3.3%
Carbs 90.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 24.0 | kcal | — |
| Protein | 0.440 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.060 | g | — |
| Carbohydrate | 6.1 | g | 5% |
| Nước | 93.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.9 | mg | 3% |
| Thiamin (B1) | 0.009 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.019 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.521 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.050 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.019 | mg | 1% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Choline | 4.1 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 27.0 | mcg | 3% |
| Vitamin E | 0.490 | mg | 3% |
| Vitamin K | 1.7 | mcg | 1% |