Đào đóng hộp trong nước ép
fruits SR Legacy · trên 100g
Đào đóng hộp trong nước ép cung cấp 44 kcal trên 100g, với 0.6 g protein, không có chất béo và 11.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.050 mg, 6% RDA), Vitamin C (3.6 mg, 4% RDA), Kali (128 mg, 4% RDA), Niacin (B3) (0.582 mg, 4% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.3 g, 3% RDA), Sắt (0.270 mg, 3% RDA) và Vitamin E (0.490 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
44kcal
Calo
0.6g
Protein
0.0g
Tổng chất béo
11.6g
Carbs
Protein 4.9%
Fat 0.0%
Carbs 95.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 44.0 | kcal | — |
| Protein | 0.630 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.030 | g | — |
| Carbohydrate | 11.6 | g | 9% |
| Nước | 87.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 3.6 | mg | 4% |
| Thiamin (B1) | 0.008 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.017 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.582 | mg | 4% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.050 | mg | 1% |
| Vitamin B6 | 0.019 | mg | 1% |
| Folate (DFE) | 3.0 | mcg | 1% |
| Choline | 4.1 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 19.0 | mcg | 2% |
| Vitamin E | 0.490 | mg | 3% |
| Vitamin K | 1.7 | mcg | 1% |