Mì Spaghetti với Nước Sốt Thịt Olive Garden
restaurant SR Legacy · trên 100g
Mì Spaghetti với Nước Sốt Thịt Olive Garden cung cấp 121 kcal trên 100g, với 5.8 g protein, 3.3 g chất béo và 17.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (17 mcg, 31% RDA), Sắt (1.0 mg, 13% RDA), Riboflavin (B2) (0.143 mg, 11% RDA), Đồng (0.098 mg, 11% RDA), Niacin (B3) (1.7 mg, 11% RDA), Mangan (0.221 mg, 10% RDA) và Phốt pho (60 mg, 9% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
121kcal
Calo
5.8g
Protein
3.3g
Tổng chất béo
17.2g
Carbs
Protein 19.1%
Fat 24.4%
Carbs 56.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 121.0 | kcal | — |
| Protein | 5.8 | g | 10% |
| Tổng Chất béo | 3.3 | g | — |
| Carbohydrate | 17.2 | g | 13% |
| Nước | 72.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.600 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.090 | mg | 8% |
| Riboflavin (B2) | 0.143 | mg | 11% |
| Niacin (B3) | 1.7 | mg | 11% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.250 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.098 | mg | 8% |
| Vitamin B12 | 0.130 | mcg | 5% |
| Choline | 15.0 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 10.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.580 | mg | 4% |
| Vitamin K | 4.3 | mcg | 4% |