Bánh muffin Anh nguyên vị
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh muffin Anh nguyên vị cung cấp 227 kcal trên 100g, với 8.9 g protein, 1.7 g chất béo và 44.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (4.0 mg, 50% RDA), Selen (22 mcg, 41% RDA), Thiamin (B1) (0.477 mg, 40% RDA), Folate (DFE) (132 mcg, 33% RDA), Niacin (B3) (4.1 mg, 25% RDA), Mangan (0.505 mg, 22% RDA) và Riboflavin (B2) (0.250 mg, 19% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
227kcal
Calo
8.9g
Protein
1.7g
Tổng chất béo
44.2g
Carbs
Protein 15.6%
Fat 6.7%
Carbs 77.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 227.0 | kcal | — |
| Protein | 8.9 | g | 16% |
| Tổng Chất béo | 1.7 | g | — |
| Carbohydrate | 44.2 | g | 34% |
| Nước | 43.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.8 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.477 | mg | 40% |
| Riboflavin (B2) | 0.250 | mg | 19% |
| Niacin (B3) | 4.1 | mg | 25% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.363 | mg | 7% |
| Vitamin B6 | 0.054 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 132.0 | mcg | 33% |
| Vitamin B12 | 0.040 | mcg | 2% |
| Choline | 16.0 | mg | 3% |
| Vitamin E | 0.310 | mg | 2% |
| Vitamin K | 1.2 | mcg | 1% |