Bánh muffin nướng giòn việt quất
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh muffin nướng giòn việt quất cung cấp 313 kcal trên 100g, với 4.6 g protein, 9.5 g chất béo và 53.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (18 mcg, 32% RDA), Folate (DFE) (103 mcg, 26% RDA), Riboflavin (B2) (0.290 mg, 22% RDA), Thiamin (B1) (0.240 mg, 20% RDA), Vitamin K (19 mcg, 16% RDA), Mangan (0.368 mg, 16% RDA) và Niacin (B3) (2.0 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
313kcal
Calo
4.6g
Protein
9.5g
Tổng chất béo
53.3g
Carbs
Protein 5.8%
Fat 27.0%
Carbs 67.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 313.0 | kcal | — |
| Protein | 4.6 | g | 8% |
| Tổng Chất béo | 9.5 | g | — |
| Carbohydrate | 53.3 | g | 41% |
| Nước | 30.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.240 | mg | 20% |
| Riboflavin (B2) | 0.290 | mg | 22% |
| Niacin (B3) | 2.0 | mg | 13% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.246 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.027 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 103.0 | mcg | 26% |
| Vitamin B12 | 0.020 | mcg | 1% |
| Choline | 51.7 | mg | 9% |
| Vitamin A (RAE) | 94.0 | mcg | 10% |
| Vitamin E | 0.910 | mg | 6% |
| Vitamin K | 19.3 | mcg | 16% |