Sữa bột không béo ăn liền
dairy-eggs SR Legacy · trên 100g
Sữa bột không béo ăn liền cung cấp 358 kcal trên 100g, với 35.1 g protein, 0.7 g chất béo và 52.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (4.0 mcg, 166% RDA), Phốt pho (985 mg, 141% RDA), Riboflavin (B2) (1.7 mg, 134% RDA), Canxi (1231 mg, 123% RDA), Axit Pantothenic (B5) (3.2 mg, 65% RDA), Kali (1705 mg, 50% RDA) và Selen (27 mcg, 50% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
358kcal
Calo
35.1g
Protein
0.7g
Tổng chất béo
52.2g
Carbs
Protein 39.5%
Fat 1.8%
Carbs 58.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 358.0 | kcal | — |
| Protein | 35.1 | g | 63% |
| Tổng Chất béo | 0.720 | g | — |
| Carbohydrate | 52.2 | g | 40% |
| Nước | 4.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 5.6 | mg | 6% |
| Thiamin (B1) | 0.413 | mg | 34% |
| Riboflavin (B2) | 1.7 | mg | 134% |
| Niacin (B3) | 0.891 | mg | 6% |
| Axit Pantothenic (B5) | 3.2 | mg | 65% |
| Vitamin B6 | 0.345 | mg | 27% |
| Folate (DFE) | 50.0 | mcg | 13% |
| Vitamin B12 | 4.0 | mcg | 166% |
| Choline | 167.8 | mg | 31% |
| Vitamin A (RAE) | 4.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.010 | mg | 0% |