Nước ép chanh sống
fruits SR Legacy · trên 100g
Nước ép chanh sống cung cấp 25 kcal trên 100g, với 0.4 g protein, 0.1 g chất béo và 8.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (30 mg, 33% RDA), Kali (117 mg, 3% RDA), Đồng (0.027 mg, 3% RDA), Vitamin B6 (0.038 mg, 3% RDA), Folate (DFE) (10 mcg, 3% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.123 mg, 2% RDA) và Thiamin (B1) (0.025 mg, 2% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
25kcal
Calo
0.4g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
8.4g
Carbs
Protein 4.4%
Fat 2.5%
Carbs 93.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 25.0 | kcal | — |
| Protein | 0.420 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.070 | g | — |
| Carbohydrate | 8.4 | g | 6% |
| Nước | 90.8 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 30.0 | mg | 33% |
| Thiamin (B1) | 0.025 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.015 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.142 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.123 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.038 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 10.0 | mcg | 3% |
| Choline | 5.1 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 2.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.220 | mg | 1% |
| Vitamin K | 0.600 | mcg | 1% |