Knockwurst thịt lợn và thịt bò
processed-meats SR Legacy · trên 100g
Knockwurst thịt lợn và thịt bò cung cấp 307 kcal trên 100g, với 11.1 g protein, 27.7 g chất béo và 3.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (1.2 mcg, 49% RDA), Thiamin (B1) (0.342 mg, 29% RDA), Selen (14 mcg, 25% RDA), Niacin (B3) (2.7 mg, 17% RDA), Kẽm (1.7 mg, 15% RDA), Phốt pho (98 mg, 14% RDA) và Vitamin B6 (0.170 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
307kcal
Calo
11.1g
Protein
27.7g
Tổng chất béo
3.2g
Carbs
Protein 14.5%
Fat 81.3%
Carbs 4.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 307.0 | kcal | — |
| Protein | 11.1 | g | 20% |
| Tổng Chất béo | 27.7 | g | — |
| Carbohydrate | 3.2 | g | 2% |
| Nước | 55.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.342 | mg | 29% |
| Riboflavin (B2) | 0.140 | mg | 11% |
| Niacin (B3) | 2.7 | mg | 17% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.320 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.170 | mg | 13% |
| Folate (DFE) | 2.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 1.2 | mcg | 49% |
| Choline | 55.0 | mg | 10% |
| Vitamin E | 0.570 | mg | 4% |
| Vitamin D (D2+D3) | 1.1 | mcg | 7% |
| Vitamin K | 1.6 | mcg | 1% |