Bánh mì kẹp kem với bánh quy
dairy-eggs SR Legacy · trên 100g
Bánh mì kẹp kem với bánh quy cung cấp 240 kcal trên 100g, với 3.7 g protein, 7.4 g chất béo và 39.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (1.1 mg, 14% RDA), Đồng (0.106 mg, 12% RDA), Mangan (0.225 mg, 10% RDA), Phốt pho (54 mg, 8% RDA), Canxi (73 mg, 7% RDA), Selen (3.1 mcg, 6% RDA) và Vitamin A (RAE) (37 mcg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
240kcal
Calo
3.7g
Protein
7.4g
Tổng chất béo
39.6g
Carbs
Protein 6.2%
Fat 27.8%
Carbs 66.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 240.0 | kcal | — |
| Protein | 3.7 | g | 7% |
| Tổng Chất béo | 7.4 | g | — |
| Carbohydrate | 39.6 | g | 30% |
| Nước | 48.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.030 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.030 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.237 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.115 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.028 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 5.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.010 | mcg | 0% |
| Choline | 8.0 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 37.0 | mcg | 4% |
| Vitamin E | 0.400 | mg | 3% |
| Vitamin K | 1.3 | mcg | 1% |