Bột Nước sốt Nấm
soups-sauces SR Legacy · trên 100g
Bột Nước sốt Nấm cung cấp 328 kcal trên 100g, với 10.0 g protein, 4.0 g chất béo và 64.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.535 mg, 59% RDA), Riboflavin (B2) (0.400 mg, 31% RDA), Vitamin B12 (0.700 mcg, 29% RDA), Phốt pho (203 mg, 29% RDA), Niacin (B3) (3.7 mg, 23% RDA), Canxi (230 mg, 23% RDA) và Mangan (0.400 mg, 17% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
328kcal
Calo
10.0g
Protein
4.0g
Tổng chất béo
64.7g
Carbs
Protein 11.9%
Fat 10.8%
Carbs 77.3%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 328.0 | kcal | — |
| Protein | 10.0 | g | 18% |
| Tổng Chất béo | 4.0 | g | — |
| Carbohydrate | 64.7 | g | 50% |
| Nước | 3.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 7.0 | mg | 8% |
| Thiamin (B1) | 0.200 | mg | 17% |
| Riboflavin (B2) | 0.400 | mg | 31% |
| Niacin (B3) | 3.7 | mg | 23% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.100 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.100 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 43.0 | mcg | 11% |
| Vitamin B12 | 0.700 | mcg | 29% |
| Choline | 24.4 | mg | 4% |
| Vitamin E | 0.150 | mg | 1% |
| Vitamin K | 0.200 | mcg | 0% |