Bolthouse Farms Green Goodness Smoothie
fruits SR Legacy · trên 100g
Bolthouse Farms Green Goodness Smoothie cung cấp 56 kcal trên 100g, với 0.6 g protein, 0.3 g chất béo và 13.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (1.4 mg, 59% RDA), Vitamin B12 (0.550 mcg, 23% RDA), Vitamin C (6.2 mg, 7% RDA), Vitamin K (8.1 mcg, 7% RDA), Riboflavin (B2) (0.080 mg, 6% RDA), Vitamin B6 (0.080 mg, 6% RDA) và Đồng (0.049 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
56kcal
Calo
0.6g
Protein
0.3g
Tổng chất béo
13.0g
Carbs
Protein 4.2%
Fat 4.7%
Carbs 91.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 56.0 | kcal | — |
| Protein | 0.630 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.330 | g | — |
| Carbohydrate | 13.0 | g | 10% |
| Nước | 85.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 6.2 | mg | 7% |
| Thiamin (B1) | 0.060 | mg | 5% |
| Riboflavin (B2) | 0.080 | mg | 6% |
| Niacin (B3) | 0.333 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.080 | mg | 6% |
| Folate (DFE) | 17.0 | mcg | 4% |
| Vitamin B12 | 0.550 | mcg | 23% |
| Choline | 4.5 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 21.0 | mcg | 2% |
| Vitamin E | 0.180 | mg | 1% |
| Vitamin K | 8.1 | mcg | 7% |