Cá Salmon Pink Sống
seafood SR Legacy · trên 100g
Cá Salmon Pink Sống cung cấp 127 kcal trên 100g, với 20.5 g protein, 4.4 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (4.2 mcg, 173% RDA), Vitamin D (D2+D3) (11 mcg, 73% RDA), Selen (31 mcg, 57% RDA), Niacin (B3) (8.0 mg, 50% RDA), Vitamin B6 (0.611 mg, 47% RDA), Phốt pho (261 mg, 37% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (1.0 mg, 21% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
127kcal
Calo
20.5g
Protein
4.4g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 67.4%
Fat 32.6%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 127.0 | kcal | — |
| Protein | 20.5 | g | 37% |
| Tổng Chất béo | 4.4 | g | — |
| Nước | 75.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.080 | mg | 7% |
| Riboflavin (B2) | 0.105 | mg | 8% |
| Niacin (B3) | 8.0 | mg | 50% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.0 | mg | 21% |
| Vitamin B6 | 0.611 | mg | 47% |
| Folate (DFE) | 4.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 4.2 | mcg | 173% |
| Choline | 94.6 | mg | 17% |
| Vitamin A (RAE) | 35.0 | mcg | 4% |
| Vitamin E | 0.400 | mg | 3% |
| Vitamin D (D2+D3) | 10.9 | mcg | 73% |
| Vitamin K | 0.400 | mcg | 0% |