Đùi gà chiên có da
fast-food SR Legacy · trên 100g
Đùi gà chiên có da cung cấp 267 kcal trên 100g, với 21.1 g protein, 16.9 g chất béo và 7.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (26 mcg, 48% RDA), Niacin (B3) (5.2 mg, 33% RDA), Phốt pho (188 mg, 27% RDA), Vitamin B12 (0.590 mcg, 25% RDA), Axit Pantothenic (B5) (1.2 mg, 24% RDA), Đồng (0.162 mg, 18% RDA) và Riboflavin (B2) (0.234 mg, 18% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
267kcal
Calo
21.1g
Protein
16.9g
Tổng chất béo
7.6g
Carbs
Protein 31.6%
Fat 57.0%
Carbs 11.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 267.0 | kcal | — |
| Protein | 21.1 | g | 38% |
| Tổng Chất béo | 16.9 | g | — |
| Carbohydrate | 7.6 | g | 6% |
| Nước | 51.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.069 | mg | 6% |
| Riboflavin (B2) | 0.234 | mg | 18% |
| Niacin (B3) | 5.2 | mg | 33% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.2 | mg | 24% |
| Vitamin B6 | 0.227 | mg | 17% |
| Folate (DFE) | 29.0 | mcg | 7% |
| Vitamin B12 | 0.590 | mcg | 25% |
| Choline | 66.7 | mg | 12% |
| Vitamin A (RAE) | 22.0 | mcg | 2% |
| Vitamin E | 0.330 | mg | 2% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.100 | mcg | 1% |