Pizza Phô mai 14", Vỏ bánh mỏng
fast-food SR Legacy · trên 100g
Pizza Phô mai 14", Vỏ bánh mỏng cung cấp 302 kcal trên 100g, với 12.8 g protein, 13.9 g chất béo và 31.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (295 mg, 42% RDA), Selen (20 mcg, 36% RDA), Folate (DFE) (135 mcg, 34% RDA), Canxi (288 mg, 29% RDA), Vitamin B12 (0.570 mcg, 24% RDA), Sắt (1.7 mg, 21% RDA) và Thiamin (B1) (0.205 mg, 17% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
302kcal
Calo
12.8g
Protein
13.9g
Tổng chất béo
31.2g
Carbs
Protein 17.0%
Fat 41.5%
Carbs 41.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 302.0 | kcal | — |
| Protein | 12.8 | g | 23% |
| Tổng Chất béo | 13.9 | g | — |
| Carbohydrate | 31.2 | g | 24% |
| Nước | 38.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 3.0 | mg | 3% |
| Thiamin (B1) | 0.205 | mg | 17% |
| Riboflavin (B2) | 0.160 | mg | 12% |
| Niacin (B3) | 2.6 | mg | 16% |
| Vitamin B6 | 0.065 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 135.0 | mcg | 34% |
| Vitamin B12 | 0.570 | mcg | 24% |
| Choline | 18.9 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 72.0 | mcg | 8% |
| Vitamin E | 1.3 | mg | 9% |
| Vitamin K | 9.7 | mcg | 8% |