Pizza Phô mai 14", Vỏ bánh dày
fast-food SR Legacy · trên 100g
Pizza Phô mai 14", Vỏ bánh dày cung cấp 271 kcal trên 100g, với 10.8 g protein, 10.5 g chất béo và 33.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Folate (DFE) (152 mcg, 38% RDA), Selen (18 mcg, 33% RDA), Sắt (2.5 mg, 31% RDA), Thiamin (B1) (0.365 mg, 30% RDA), Phốt pho (209 mg, 30% RDA), Niacin (B3) (3.5 mg, 22% RDA) và Canxi (179 mg, 18% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
271kcal
Calo
10.8g
Protein
10.5g
Tổng chất béo
33.2g
Carbs
Protein 16.0%
Fat 34.9%
Carbs 49.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 271.0 | kcal | — |
| Protein | 10.8 | g | 19% |
| Tổng Chất béo | 10.5 | g | — |
| Carbohydrate | 33.2 | g | 26% |
| Nước | 43.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.2 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.365 | mg | 30% |
| Riboflavin (B2) | 0.200 | mg | 15% |
| Niacin (B3) | 3.5 | mg | 22% |
| Vitamin B6 | 0.060 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 152.0 | mcg | 38% |
| Vitamin B12 | 0.350 | mcg | 15% |
| Choline | 16.6 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 69.0 | mcg | 8% |
| Vitamin E | 0.820 | mg | 5% |
| Vitamin K | 10.0 | mcg | 8% |