Bánh donut men với nhân kem
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh donut men với nhân kem cung cấp 361 kcal trên 100g, với 6.4 g protein, 24.5 g chất béo và 30.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Thiamin (B1) (0.338 mg, 28% RDA), Folate (DFE) (109 mcg, 27% RDA), Sắt (1.8 mg, 23% RDA), Selen (11 mcg, 20% RDA), Niacin (B3) (2.2 mg, 14% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.662 mg, 13% RDA) và Đồng (0.113 mg, 13% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
361kcal
Calo
6.4g
Protein
24.5g
Tổng chất béo
30.0g
Carbs
Protein 7.0%
Fat 60.2%
Carbs 32.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 361.0 | kcal | — |
| Protein | 6.4 | g | 11% |
| Tổng Chất béo | 24.5 | g | — |
| Carbohydrate | 30.0 | g | 23% |
| Nước | 38.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.338 | mg | 28% |
| Riboflavin (B2) | 0.148 | mg | 11% |
| Niacin (B3) | 2.2 | mg | 14% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.662 | mg | 13% |
| Vitamin B6 | 0.068 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 109.0 | mcg | 27% |
| Vitamin B12 | 0.140 | mcg | 6% |
| Choline | 29.1 | mg | 5% |
| Vitamin A (RAE) | 11.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.290 | mg | 2% |
| Vitamin K | 8.6 | mcg | 7% |