Bánh nướng đường
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh nướng đường cung cấp 489 kcal trên 100g, với 4.7 g protein, 23.1 g chất béo và 65.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Folate (DFE) (113 mcg, 28% RDA), Phốt pho (187 mg, 27% RDA), Sắt (1.8 mg, 23% RDA), Thiamin (B1) (0.182 mg, 15% RDA), Niacin (B3) (2.4 mg, 15% RDA), Mangan (0.289 mg, 13% RDA) và Riboflavin (B2) (0.122 mg, 9% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
489kcal
Calo
4.7g
Protein
23.1g
Tổng chất béo
65.6g
Carbs
Protein 3.8%
Fat 42.5%
Carbs 53.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 489.0 | kcal | — |
| Protein | 4.7 | g | 8% |
| Tổng Chất béo | 23.1 | g | — |
| Carbohydrate | 65.6 | g | 50% |
| Nước | 5.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.182 | mg | 15% |
| Riboflavin (B2) | 0.122 | mg | 9% |
| Niacin (B3) | 2.4 | mg | 15% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.151 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.023 | mg | 2% |
| Folate (DFE) | 113.0 | mcg | 28% |
| Vitamin B12 | 0.070 | mcg | 3% |
| Choline | 10.5 | mg | 2% |
| Vitamin A (RAE) | 12.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.210 | mg | 1% |
| Vitamin K | 9.8 | mcg | 8% |