Bánh quy tài lộc
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh quy tài lộc cung cấp 378 kcal trên 100g, với 4.2 g protein, 2.7 g chất béo và 84.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Folate (DFE) (105 mcg, 26% RDA), Sắt (1.4 mg, 18% RDA), Thiamin (B1) (0.182 mg, 15% RDA), Niacin (B3) (1.8 mg, 12% RDA), Riboflavin (B2) (0.130 mg, 10% RDA), Mangan (0.190 mg, 8% RDA) và Đồng (0.060 mg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
378kcal
Calo
4.2g
Protein
2.7g
Tổng chất béo
84.0g
Carbs
Protein 4.5%
Fat 6.4%
Carbs 89.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 378.0 | kcal | — |
| Protein | 4.2 | g | 8% |
| Tổng Chất béo | 2.7 | g | — |
| Carbohydrate | 84.0 | g | 65% |
| Nước | 8.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.182 | mg | 15% |
| Riboflavin (B2) | 0.130 | mg | 10% |
| Niacin (B3) | 1.8 | mg | 12% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.297 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.013 | mg | 1% |
| Folate (DFE) | 105.0 | mcg | 26% |
| Vitamin B12 | 0.010 | mcg | 0% |
| Choline | 6.0 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.030 | mg | 0% |
| Vitamin K | 1.1 | mcg | 1% |