Đậu Gà Đóng Hộp Ít Natri
legumes SR Legacy · trên 100g
Đậu Gà Đóng Hộp Ít Natri cung cấp 88 kcal trên 100g, với 4.9 g protein, 1.9 g chất béo và 13.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B6 (0.473 mg, 36% RDA), Mangan (0.818 mg, 36% RDA), Đồng (0.153 mg, 17% RDA), Sắt (1.2 mg, 15% RDA), Chất xơ thực phẩm (4.4 g, 12% RDA), Phốt pho (80 mg, 11% RDA) và Magie (27 mg, 7% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
88kcal
Calo
4.9g
Protein
1.9g
Tổng chất béo
13.5g
Carbs
Protein 21.6%
Fat 18.9%
Carbs 59.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 88.0 | kcal | — |
| Protein | 4.9 | g | 9% |
| Tổng Chất béo | 1.9 | g | — |
| Carbohydrate | 13.5 | g | 10% |
| Nước | 78.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.100 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.032 | mg | 3% |
| Riboflavin (B2) | 0.015 | mg | 1% |
| Niacin (B3) | 0.130 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.299 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.473 | mg | 36% |
| Folate (DFE) | 25.0 | mcg | 6% |
| Choline | 23.1 | mg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.190 | mg | 1% |
| Vitamin K | 2.2 | mcg | 2% |