Cánh Gà Sống, Chỉ Thịt
poultry SR Legacy · trên 100g
Cánh Gà Sống, Chỉ Thịt cung cấp 126 kcal trên 100g, với 22.0 g protein, 3.5 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Niacin (B3) (7.4 mg, 46% RDA), Vitamin B6 (0.530 mg, 41% RDA), Selen (18 mcg, 32% RDA), Phốt pho (155 mg, 22% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.836 mg, 17% RDA), Vitamin B12 (0.380 mcg, 16% RDA) và Kẽm (1.6 mg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
126kcal
Calo
22.0g
Protein
3.5g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 73.6%
Fat 26.4%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 126.0 | kcal | — |
| Protein | 22.0 | g | 39% |
| Tổng Chất béo | 3.5 | g | — |
| Nước | 75.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.2 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.059 | mg | 5% |
| Riboflavin (B2) | 0.101 | mg | 8% |
| Niacin (B3) | 7.4 | mg | 46% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.836 | mg | 17% |
| Vitamin B6 | 0.530 | mg | 41% |
| Folate (DFE) | 4.0 | mcg | 1% |
| Vitamin B12 | 0.380 | mcg | 16% |
| Choline | 65.8 | mg | 12% |
| Vitamin A (RAE) | 18.0 | mcg | 2% |
| Vitamin E | 0.130 | mg | 1% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.100 | mcg | 1% |