Cánh Gà Quay
poultry SR Legacy · trên 100g
Cánh Gà Quay cung cấp 254 kcal trên 100g, với 23.8 g protein, 16.9 g chất béo và không có carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Selen (26 mcg, 46% RDA), Vitamin B6 (0.558 mg, 43% RDA), Niacin (B3) (6.3 mg, 40% RDA), Phốt pho (147 mg, 21% RDA), Choline (111 mg, 20% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.860 mg, 17% RDA) và Kẽm (1.6 mg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
254kcal
Calo
23.8g
Protein
16.9g
Tổng chất béo
0.0g
Carbs
Protein 38.5%
Fat 61.5%
Carbs 0.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 254.0 | kcal | — |
| Protein | 23.8 | g | 42% |
| Tổng Chất béo | 16.9 | g | — |
| Nước | 59.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.065 | mg | 5% |
| Riboflavin (B2) | 0.153 | mg | 12% |
| Niacin (B3) | 6.3 | mg | 40% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.860 | mg | 17% |
| Vitamin B6 | 0.558 | mg | 43% |
| Folate (DFE) | 9.0 | mcg | 2% |
| Vitamin B12 | 0.350 | mcg | 15% |
| Choline | 111.3 | mg | 20% |
| Vitamin A (RAE) | 12.0 | mcg | 1% |
| Vitamin E | 0.690 | mg | 5% |
| Vitamin D (D2+D3) | 0.200 | mcg | 1% |
| Vitamin K | 0.300 | mcg | 0% |