Phô mai American có Vitamin D
other Foundation Foods · trên 100g
Phô mai American có Vitamin D cung cấp 366 kcal trên 100g, với 18.0 g protein, 30.6 g chất béo và 5.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Canxi (866 mg, 87% RDA), Phốt pho (540 mg, 77% RDA), Vitamin B12 (1.4 mcg, 60% RDA), Vitamin D (D2+D3) (7.5 mcg, 50% RDA), Selen (20 mcg, 37% RDA), Vitamin A (RAE) (300 mcg, 33% RDA) và Kẽm (2.4 mg, 22% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu Foundation Foods), trên 100g phần ăn được.
366kcal
Calo
18.0g
Protein
30.6g
Tổng chất béo
5.3g
Carbs
Protein 19.5%
Fat 74.7%
Carbs 5.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 366.0 | kcal | — |
| Protein | 18.0 | g | 32% |
| Tổng Chất béo | 30.6 | g | — |
| Carbohydrate | 5.3 | g | 4% |
| Nước | 39.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.015 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.247 | mg | 19% |
| Niacin (B3) | 0.095 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.415 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.056 | mg | 4% |
| Vitamin B12 | 1.4 | mcg | 60% |
| Choline | 19.2 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 300.0 | mcg | 33% |
| Vitamin E | 0.790 | mg | 5% |
| Vitamin D (D2+D3) | 7.5 | mcg | 50% |
| Vitamin K | 3.2 | mcg | 3% |