Cần hành luộc có muối
vegetables SR Legacy · trên 100g
Cần hành luộc có muối cung cấp 18 kcal trên 100g, với 0.8 g protein, 0.2 g chất béo và 4.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin K (38 mcg, 32% RDA), Kali (284 mg, 8% RDA), Vitamin C (6.1 mg, 7% RDA), Vitamin B6 (0.086 mg, 7% RDA), Folate (DFE) (22 mcg, 6% RDA), Sắt (0.420 mg, 5% RDA) và Mangan (0.106 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
18kcal
Calo
0.8g
Protein
0.2g
Tổng chất béo
4.0g
Carbs
Protein 15.2%
Fat 8.6%
Carbs 76.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 18.0 | kcal | — |
| Protein | 0.830 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.160 | g | — |
| Carbohydrate | 4.0 | g | 3% |
| Nước | 94.1 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 6.1 | mg | 7% |
| Thiamin (B1) | 0.043 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.047 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 0.319 | mg | 2% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.195 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.086 | mg | 7% |
| Folate (DFE) | 22.0 | mcg | 6% |
| Choline | 7.9 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 26.0 | mcg | 3% |
| Vitamin E | 0.350 | mg | 2% |
| Vitamin K | 37.8 | mcg | 32% |