Cà rốt đóng hộp (gói thông thường, có nước)
vegetables SR Legacy · trên 100g
Cà rốt đóng hộp (gói thông thường, có nước) cung cấp 23 kcal trên 100g, với 0.6 g protein, 0.1 g chất béo và 5.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin A (RAE) (613 mcg, 68% RDA), Mangan (0.450 mg, 20% RDA), Đồng (0.103 mg, 11% RDA), Vitamin B6 (0.112 mg, 9% RDA), Vitamin K (9.8 mcg, 8% RDA), Sắt (0.520 mg, 7% RDA) và Kali (173 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
23kcal
Calo
0.6g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
5.4g
Carbs
Protein 9.6%
Fat 3.6%
Carbs 86.7%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 23.0 | kcal | — |
| Protein | 0.580 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.140 | g | — |
| Carbohydrate | 5.4 | g | 4% |
| Nước | 93.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.0 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.019 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.027 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.421 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.139 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.112 | mg | 9% |
| Folate (DFE) | 8.0 | mcg | 2% |
| Choline | 6.3 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 613.0 | mcg | 68% |
| Vitamin E | 0.730 | mg | 5% |
| Vitamin K | 9.8 | mcg | 8% |