Đậu Phộng Phủ Sô cô la Sữa
sweets SR Legacy · trên 100g
Đậu Phộng Phủ Sô cô la Sữa cung cấp 519 kcal trên 100g, với 13.1 g protein, 33.5 g chất béo và 49.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Đồng (0.544 mg, 60% RDA), Mangan (0.945 mg, 41% RDA), Phốt pho (212 mg, 30% RDA), Niacin (B3) (4.2 mg, 27% RDA), Magie (96 mg, 24% RDA), Kẽm (2.6 mg, 24% RDA) và Vitamin B12 (0.530 mcg, 22% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
519kcal
Calo
13.1g
Protein
33.5g
Tổng chất béo
49.7g
Carbs
Protein 9.5%
Fat 54.6%
Carbs 36.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 519.0 | kcal | — |
| Protein | 13.1 | g | 23% |
| Tổng Chất béo | 33.5 | g | — |
| Carbohydrate | 49.7 | g | 38% |
| Nước | 1.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.116 | mg | 10% |
| Riboflavin (B2) | 0.174 | mg | 13% |
| Niacin (B3) | 4.2 | mg | 27% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.744 | mg | 15% |
| Vitamin B6 | 0.100 | mg | 8% |
| Folate (DFE) | 51.0 | mcg | 13% |
| Vitamin B12 | 0.530 | mcg | 22% |
| Choline | 47.8 | mg | 9% |
| Vitamin A (RAE) | 41.0 | mcg | 5% |
| Vitamin E | 2.4 | mg | 16% |
| Vitamin K | 4.0 | mcg | 3% |