Phủ bánh pudding Bơ đậu phộng
sweets SR Legacy · trên 100g
Phủ bánh pudding Bơ đậu phộng cung cấp 529 kcal trên 100g, với 18.3 g protein, 29.8 g chất béo và 46.9 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Mangan (1.4 mg, 61% RDA), Niacin (B3) (8.2 mg, 51% RDA), Đồng (0.400 mg, 44% RDA), Phốt pho (310 mg, 44% RDA), Magie (110 mg, 28% RDA), Sắt (1.7 mg, 21% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (1.1 mg, 21% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
529kcal
Calo
18.3g
Protein
29.8g
Tổng chất béo
46.9g
Carbs
Protein 13.8%
Fat 50.7%
Carbs 35.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 529.0 | kcal | — |
| Protein | 18.3 | g | 33% |
| Tổng Chất béo | 29.8 | g | — |
| Carbohydrate | 46.9 | g | 36% |
| Nước | 2.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.300 | mg | 0% |
| Thiamin (B1) | 0.232 | mg | 19% |
| Riboflavin (B2) | 0.200 | mg | 15% |
| Niacin (B3) | 8.2 | mg | 51% |
| Axit Pantothenic (B5) | 1.1 | mg | 21% |
| Vitamin B6 | 0.170 | mg | 13% |
| Folate (DFE) | 77.0 | mcg | 19% |
| Vitamin B12 | 0.200 | mcg | 8% |
| Choline | 30.0 | mg | 5% |
| Vitamin E | 1.4 | mg | 9% |
| Vitamin K | 7.3 | mcg | 6% |