Cà chua đỏ đóng hộp đã ráo nước
vegetables SR Legacy · trên 100g
Cà chua đỏ đóng hộp đã ráo nước cung cấp 31 kcal trên 100g, với 0.9 g protein, 0.1 g chất béo và 7.2 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (1.8 mg, 23% RDA), Mangan (0.287 mg, 12% RDA), Folate (DFE) (30 mcg, 8% RDA), Đồng (0.059 mg, 7% RDA), Chất xơ thực phẩm (1.8 g, 5% RDA), Vitamin C (4.1 mg, 5% RDA) và Vitamin B6 (0.057 mg, 4% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
31kcal
Calo
0.9g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
7.2g
Carbs
Protein 10.8%
Fat 2.7%
Carbs 86.5%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 31.0 | kcal | — |
| Protein | 0.910 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.140 | g | — |
| Carbohydrate | 7.2 | g | 6% |
| Nước | 91.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 4.1 | mg | 5% |
| Thiamin (B1) | 0.010 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.040 | mg | 3% |
| Niacin (B3) | 0.157 | mg | 1% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.156 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.057 | mg | 4% |
| Folate (DFE) | 30.0 | mcg | 8% |
| Choline | 7.5 | mg | 1% |
| Vitamin A (RAE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.030 | mg | 0% |
| Vitamin K | 0.200 | mcg | 0% |