Đậu nướng lò đóng hộp với thịt lợn và nước sốt cà chua
legumes SR Legacy · trên 100g
Đậu nướng lò đóng hộp với thịt lợn và nước sốt cà chua cung cấp 94 kcal trên 100g, với 5.2 g protein, 0.9 g chất béo và 18.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Kẽm (5.5 mg, 50% RDA), Sắt (3.2 mg, 41% RDA), Đồng (0.213 mg, 24% RDA), Phốt pho (116 mg, 17% RDA), Mangan (0.302 mg, 13% RDA), Chất xơ thực phẩm (4.0 g, 11% RDA) và Kali (295 mg, 9% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
94kcal
Calo
5.2g
Protein
0.9g
Tổng chất béo
18.7g
Carbs
Protein 20.1%
Fat 7.8%
Carbs 72.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 94.0 | kcal | — |
| Protein | 5.2 | g | 9% |
| Tổng Chất béo | 0.930 | g | — |
| Carbohydrate | 18.7 | g | 14% |
| Nước | 73.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 3.0 | mg | 3% |
| Thiamin (B1) | 0.052 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.046 | mg | 4% |
| Niacin (B3) | 0.494 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.392 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.063 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 15.0 | mcg | 4% |
| Choline | 39.2 | mg | 7% |
| Vitamin A (RAE) | 4.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.100 | mg | 1% |
| Vitamin K | 0.500 | mcg | 0% |