Gerber Ngũ cốc yến mạch hạt đơn (Khô, bổ sung vi chất)
baby-foods SR Legacy · trên 100g
Gerber Ngũ cốc yến mạch hạt đơn (Khô, bổ sung vi chất) cung cấp 396 kcal trên 100g, với 10.9 g protein, 6.4 g chất béo và 73.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Sắt (64 mg, 800% RDA), Vitamin B12 (4.6 mcg, 192% RDA), Mangan (4.0 mg, 172% RDA), Niacin (B3) (22 mg, 136% RDA), Riboflavin (B2) (1.6 mg, 126% RDA), Canxi (1245 mg, 125% RDA) và Thiamin (B1) (1.4 mg, 116% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
396kcal
Calo
10.9g
Protein
6.4g
Tổng chất béo
73.6g
Carbs
Protein 11.0%
Fat 14.6%
Carbs 74.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 396.0 | kcal | — |
| Protein | 10.9 | g | 20% |
| Tổng Chất béo | 6.4 | g | — |
| Carbohydrate | 73.6 | g | 57% |
| Nước | 4.2 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 1.4 | mg | 116% |
| Riboflavin (B2) | 1.6 | mg | 126% |
| Niacin (B3) | 21.7 | mg | 136% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.985 | mg | 20% |
| Vitamin B6 | 0.843 | mg | 65% |
| Folate (DFE) | 401.0 | mcg | 100% |
| Vitamin B12 | 4.6 | mcg | 192% |
| Choline | 26.6 | mg | 5% |
| Vitamin E | 5.0 | mg | 33% |
| Vitamin D (D2+D3) | 12.7 | mcg | 85% |
| Vitamin K | 1.3 | mcg | 1% |