Táo khử nước, Sulfured (Chưa nấu)
fruits SR Legacy · trên 100g
Táo khử nước, Sulfured (Chưa nấu) cung cấp 346 kcal trên 100g, với 1.3 g protein, 0.6 g chất béo và 93.5 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Chất xơ thực phẩm (12 g, 33% RDA), Đồng (0.271 mg, 30% RDA), Sắt (2.0 mg, 25% RDA), Vitamin B6 (0.280 mg, 22% RDA), Kali (640 mg, 19% RDA), Riboflavin (B2) (0.130 mg, 10% RDA) và Axit Pantothenic (B5) (0.432 mg, 9% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
346kcal
Calo
1.3g
Protein
0.6g
Tổng chất béo
93.5g
Carbs
Protein 1.4%
Fat 1.4%
Carbs 97.2%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 346.0 | kcal | — |
| Protein | 1.3 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.580 | g | — |
| Carbohydrate | 93.5 | g | 72% |
| Nước | 3.0 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.2 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.046 | mg | 4% |
| Riboflavin (B2) | 0.130 | mg | 10% |
| Niacin (B3) | 0.680 | mg | 4% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.432 | mg | 9% |
| Vitamin B6 | 0.280 | mg | 22% |
| Folate (DFE) | 1.0 | mcg | 0% |
| Choline | 23.1 | mg | 4% |
| Vitamin A (RAE) | 4.0 | mcg | 0% |
| Vitamin E | 0.750 | mg | 5% |
| Vitamin K | 4.3 | mcg | 4% |