Cây nước Trung Quốc đóng hộp
vegetables SR Legacy · trên 100g
Cây nước Trung Quốc đóng hộp cung cấp 50 kcal trên 100g, với 0.9 g protein, 0.1 g chất béo và 12.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B6 (0.159 mg, 12% RDA), Đồng (0.100 mg, 11% RDA), Sắt (0.870 mg, 11% RDA), Mangan (0.161 mg, 7% RDA), Chất xơ thực phẩm (2.5 g, 7% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.221 mg, 4% RDA) và Kali (118 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
50kcal
Calo
0.9g
Protein
0.1g
Tổng chất béo
12.3g
Carbs
Protein 6.7%
Fat 1.7%
Carbs 91.6%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 50.0 | kcal | — |
| Protein | 0.880 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.060 | g | — |
| Carbohydrate | 12.3 | g | 9% |
| Nước | 86.4 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.3 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.011 | mg | 1% |
| Riboflavin (B2) | 0.024 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.360 | mg | 2% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.221 | mg | 4% |
| Vitamin B6 | 0.159 | mg | 12% |
| Folate (DFE) | 6.0 | mcg | 2% |
| Choline | 18.5 | mg | 3% |
| Vitamin E | 0.500 | mg | 3% |
| Vitamin K | 0.200 | mcg | 0% |