Bánh waffle bơ sữa tươi đông lạnh
baked-goods SR Legacy · trên 100g
Bánh waffle bơ sữa tươi đông lạnh cung cấp 273 kcal trên 100g, với 6.6 g protein, 9.2 g chất béo và 41.0 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B12 (2.9 mcg, 119% RDA), Sắt (6.0 mg, 76% RDA), Vitamin B6 (0.972 mg, 75% RDA), Phốt pho (388 mg, 55% RDA), Riboflavin (B2) (0.665 mg, 51% RDA), Vitamin A (RAE) (401 mcg, 45% RDA) và Niacin (B3) (6.7 mg, 42% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
273kcal
Calo
6.6g
Protein
9.2g
Tổng chất béo
41.0g
Carbs
Protein 9.7%
Fat 30.3%
Carbs 60.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 273.0 | kcal | — |
| Protein | 6.6 | g | 12% |
| Tổng Chất béo | 9.2 | g | — |
| Carbohydrate | 41.0 | g | 32% |
| Nước | 40.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.499 | mg | 42% |
| Riboflavin (B2) | 0.665 | mg | 51% |
| Niacin (B3) | 6.7 | mg | 42% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.240 | mg | 5% |
| Vitamin B6 | 0.972 | mg | 75% |
| Folate (DFE) | 96.0 | mcg | 24% |
| Vitamin B12 | 2.9 | mcg | 119% |
| Vitamin A (RAE) | 401.0 | mcg | 45% |
| Vitamin E | 0.620 | mg | 4% |
| Vitamin K | 10.5 | mcg | 9% |