Quýt đóng hộp trong nước ép
fruits SR Legacy · trên 100g
Quýt đóng hộp trong nước ép cung cấp 37 kcal trên 100g, với 0.6 g protein, không có chất béo và 9.6 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin C (34 mg, 38% RDA), Thiamin (B1) (0.082 mg, 7% RDA), Vitamin A (RAE) (43 mcg, 5% RDA), Kẽm (0.510 mg, 5% RDA), Kali (133 mg, 4% RDA), Đồng (0.033 mg, 4% RDA) và Sắt (0.270 mg, 3% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
37kcal
Calo
0.6g
Protein
0.0g
Tổng chất béo
9.6g
Carbs
Protein 5.9%
Fat 0.0%
Carbs 94.1%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 37.0 | kcal | — |
| Protein | 0.620 | g | 1% |
| Tổng Chất béo | 0.030 | g | — |
| Carbohydrate | 9.6 | g | 7% |
| Nước | 89.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 34.2 | mg | 38% |
| Thiamin (B1) | 0.082 | mg | 7% |
| Riboflavin (B2) | 0.029 | mg | 2% |
| Niacin (B3) | 0.445 | mg | 3% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.125 | mg | 3% |
| Vitamin B6 | 0.042 | mg | 3% |
| Folate (DFE) | 5.0 | mcg | 1% |
| Choline | 8.9 | mg | 2% |
| Vitamin A (RAE) | 43.0 | mcg | 5% |
| Vitamin E | 0.100 | mg | 1% |