Khoai lang đóng hộp trong xi-rô (đã ráo nước)
vegetables SR Legacy · trên 100g
Khoai lang đóng hộp trong xi-rô (đã ráo nước) cung cấp 108 kcal trên 100g, với 1.3 g protein, 0.3 g chất béo và 25.4 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin A (RAE) (458 mcg, 51% RDA), Mangan (0.615 mg, 27% RDA), Đồng (0.167 mg, 19% RDA), Vitamin C (11 mg, 12% RDA), Sắt (0.950 mg, 12% RDA), Axit Pantothenic (B5) (0.402 mg, 8% RDA) và Chất xơ thực phẩm (3.0 g, 8% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
108kcal
Calo
1.3g
Protein
0.3g
Tổng chất béo
25.4g
Carbs
Protein 4.7%
Fat 2.5%
Carbs 92.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 108.0 | kcal | — |
| Protein | 1.3 | g | 2% |
| Tổng Chất béo | 0.320 | g | — |
| Carbohydrate | 25.4 | g | 20% |
| Nước | 72.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 10.8 | mg | 12% |
| Thiamin (B1) | 0.025 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.038 | mg | 3% |
| Niacin (B3) | 0.340 | mg | 2% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.402 | mg | 8% |
| Vitamin B6 | 0.062 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 8.0 | mcg | 2% |
| Vitamin A (RAE) | 458.0 | mcg | 51% |
| Vitamin E | 1.1 | mg | 8% |
| Vitamin K | 2.6 | mcg | 2% |