Bột Tỏi
spices-herbs SR Legacy · trên 100g
Bột Tỏi cung cấp 331 kcal trên 100g, với 16.6 g protein, 0.7 g chất béo và 72.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin B6 (1.7 mg, 127% RDA), Sắt (5.7 mg, 71% RDA), Đồng (0.533 mg, 59% RDA), Phốt pho (414 mg, 59% RDA), Selen (24 mcg, 43% RDA), Mangan (0.979 mg, 43% RDA) và Thiamin (B1) (0.435 mg, 36% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
331kcal
Calo
16.6g
Protein
0.7g
Tổng chất béo
72.7g
Carbs
Protein 18.3%
Fat 1.7%
Carbs 80.0%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 331.0 | kcal | — |
| Protein | 16.6 | g | 30% |
| Tổng Chất béo | 0.730 | g | — |
| Carbohydrate | 72.7 | g | 56% |
| Nước | 6.5 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 1.2 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.435 | mg | 36% |
| Riboflavin (B2) | 0.141 | mg | 11% |
| Niacin (B3) | 0.796 | mg | 5% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.743 | mg | 15% |
| Vitamin B6 | 1.7 | mg | 127% |
| Folate (DFE) | 47.0 | mcg | 12% |
| Choline | 67.5 | mg | 12% |
| Vitamin E | 0.670 | mg | 4% |
| Vitamin K | 0.400 | mcg | 0% |