Súp Bông cải Phô mai Đóng hộp (Cô đặc)
soups-sauces SR Legacy · trên 100g
Súp Bông cải Phô mai Đóng hộp (Cô đặc) cung cấp 87 kcal trên 100g, với 2.1 g protein, 5.3 g chất béo và 7.7 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin K (52 mcg, 43% RDA), Folate (DFE) (40 mcg, 10% RDA), Vitamin A (RAE) (66 mcg, 7% RDA), Kali (207 mg, 6% RDA), Phốt pho (42 mg, 6% RDA), Vitamin B6 (0.064 mg, 5% RDA) và Vitamin E (0.720 mg, 5% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
87kcal
Calo
2.1g
Protein
5.3g
Tổng chất béo
7.7g
Carbs
Protein 9.7%
Fat 54.9%
Carbs 35.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 87.0 | kcal | — |
| Protein | 2.1 | g | 4% |
| Tổng Chất béo | 5.3 | g | — |
| Carbohydrate | 7.7 | g | 6% |
| Nước | 82.7 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 2.0 | mg | 2% |
| Thiamin (B1) | 0.020 | mg | 2% |
| Riboflavin (B2) | 0.040 | mg | 3% |
| Niacin (B3) | 0.248 | mg | 2% |
| Vitamin B6 | 0.064 | mg | 5% |
| Folate (DFE) | 40.0 | mcg | 10% |
| Vitamin B12 | 0.020 | mcg | 1% |
| Choline | 18.4 | mg | 3% |
| Vitamin A (RAE) | 66.0 | mcg | 7% |
| Vitamin E | 0.720 | mg | 5% |
| Vitamin K | 51.8 | mcg | 43% |