Bánh chip tortilla ngô trắng ướp muối
snacks SR Legacy · trên 100g
Bánh chip tortilla ngô trắng ướp muối cung cấp 472 kcal trên 100g, với 7.1 g protein, 20.7 g chất béo và 67.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Phốt pho (225 mg, 32% RDA), Vitamin E (3.5 mg, 24% RDA), Magie (84 mg, 21% RDA), Sắt (1.5 mg, 19% RDA), Vitamin K (21 mcg, 17% RDA), Mangan (0.388 mg, 17% RDA) và Vitamin B12 (0.360 mcg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
472kcal
Calo
7.1g
Protein
20.7g
Tổng chất béo
67.8g
Carbs
Protein 5.8%
Fat 38.3%
Carbs 55.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 472.0 | kcal | — |
| Protein | 7.1 | g | 13% |
| Tổng Chất béo | 20.7 | g | — |
| Carbohydrate | 67.8 | g | 52% |
| Nước | 2.6 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Thiamin (B1) | 0.140 | mg | 12% |
| Riboflavin (B2) | 0.070 | mg | 5% |
| Niacin (B3) | 0.838 | mg | 5% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.297 | mg | 6% |
| Vitamin B6 | 0.179 | mg | 14% |
| Folate (DFE) | 12.0 | mcg | 3% |
| Vitamin B12 | 0.360 | mcg | 15% |
| Choline | 19.4 | mg | 4% |
| Vitamin E | 3.5 | mg | 24% |
| Vitamin K | 20.9 | mcg | 17% |