Khoai tây Chip Ướp muối
snacks SR Legacy · trên 100g
Khoai tây Chip Ướp muối cung cấp 532 kcal trên 100g, với 6.4 g protein, 34.0 g chất béo và 53.8 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin E (10 mg, 70% RDA), Vitamin B6 (0.531 mg, 41% RDA), Kali (1196 mg, 35% RDA), Niacin (B3) (4.8 mg, 30% RDA), Đồng (0.234 mg, 26% RDA), Vitamin C (22 mg, 24% RDA) và Phốt pho (153 mg, 22% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
532kcal
Calo
6.4g
Protein
34.0g
Tổng chất béo
53.8g
Carbs
Protein 4.7%
Fat 56.0%
Carbs 39.4%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 532.0 | kcal | — |
| Protein | 6.4 | g | 11% |
| Tổng Chất béo | 34.0 | g | — |
| Carbohydrate | 53.8 | g | 41% |
| Nước | 1.9 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 21.6 | mg | 24% |
| Thiamin (B1) | 0.213 | mg | 18% |
| Riboflavin (B2) | 0.088 | mg | 7% |
| Niacin (B3) | 4.8 | mg | 30% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.956 | mg | 19% |
| Vitamin B6 | 0.531 | mg | 41% |
| Folate (DFE) | 29.0 | mcg | 7% |
| Choline | 12.1 | mg | 2% |
| Vitamin E | 10.4 | mg | 70% |
| Vitamin K | 22.1 | mcg | 18% |