Bánh khoai tây hạt ngũ cốc từ khoai tây sấy khô
snacks SR Legacy · trên 100g
Bánh khoai tây hạt ngũ cốc từ khoai tây sấy khô cung cấp 505 kcal trên 100g, với 5.3 g protein, 24.7 g chất béo và 65.3 g carbohydrate. Đây là nguồn cung cấp đáng chú ý của Vitamin E (9.1 mg, 61% RDA), Mangan (0.761 mg, 33% RDA), Vitamin B6 (0.252 mg, 19% RDA), Phốt pho (127 mg, 18% RDA), Niacin (B3) (2.6 mg, 16% RDA), Đồng (0.141 mg, 16% RDA) và Selen (8.4 mcg, 15% RDA). Dữ liệu dinh dưỡng từ USDA FoodData Central (bộ dữ liệu SR Legacy), trên 100g phần ăn được.
505kcal
Calo
5.3g
Protein
24.7g
Tổng chất béo
65.3g
Carbs
Protein 4.2%
Fat 44.0%
Carbs 51.8%
per 100g
Dinh dưỡng chi tiết
Trên
USDA/NIH DRI · National Academies
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Năng lượng | 505.0 | kcal | — |
| Protein | 5.3 | g | 9% |
| Tổng Chất béo | 24.7 | g | — |
| Carbohydrate | 65.3 | g | 50% |
| Nước | 2.3 | g | — |
| Chất dinh dưỡng | Lượng | Đơn vị | % RDA |
|---|---|---|---|
| Vitamin C | 0.700 | mg | 1% |
| Thiamin (B1) | 0.132 | mg | 11% |
| Riboflavin (B2) | 0.085 | mg | 7% |
| Niacin (B3) | 2.6 | mg | 16% |
| Axit Pantothenic (B5) | 0.603 | mg | 12% |
| Vitamin B6 | 0.252 | mg | 19% |
| Folate (DFE) | 16.0 | mcg | 4% |
| Choline | 32.9 | mg | 6% |
| Vitamin E | 9.1 | mg | 61% |
| Vitamin K | 7.3 | mcg | 6% |